Программы для тренировок для Android

   Наверняка многие знают о том, что современный смарфон или планшет на базе операционной системы Android может выполнять функции вашего личного тренера. Если вы являетесь частым завсегдатаем Google Play, то наверняка обращали внимание на то, что там имеется очень много подборок приложений, посвященных физическому развитию и ведению здорового образа жизни.

   Подобные программы можно условно разделить на три больших категории. Самая крупная из них - это приложения для записи результатов беговых тренировок, которые помогают отслеживать ваши ежедневные маршруты, сравнивать и анализировать свои результаты, выводить информацию о количестве сожженных калорий, пройденном расстоянии и средней скорости бега. Вторая обширная категория программ рассчитана на тех, кто часто посещает тренажерный зал. Они предлагают много справочной информации о режимах тренировок, советы по правильному выполнению тех или иных упражнений, а также дают возможность вести личный дневник, в который можно записывать свои результаты. И последняя категория состоит из приложений, помогающих вам правильно питаться, соблюдать диеты, просматривать полезные советы по улучшению рациона и так далее. В общем, как видите, используя "правильные" приложения для Android вы сможете держать себя в форме и правильно питаться.