FTP клиент - это программа, предназначенная для обмена файлами между компьютером и FTP-сервером. В каталоге вы найдете как платные, так и бесплатные FTP клиенты на русском языке, которые работают и с относительно старыми Windows XP и 7, и под управлением современных Windows 8 и 10.
Современные FTP клиенты, такие как CuteFTP и FileZilla, поддерживают защищенные протоколы, такие как FTPS и SFTP, что дает возможность передавать файлы более безопасно. FTP клиент может поддерживать функцию синхронизации папок на жестком диске и на сервере, работу через прокси, шифрование данных при их передаче и некоторые другие полезные функции.
Кстати, программа для подключения по FTP может быть встроена в другое приложение, например, в Total Commander. Почитать о том, как пользоваться им, можно в руководстве Как использовать Total Commander.