Следи за фигурой

Следи за фигурой – это программа, благодаря которой вы сможете с лёгкостью определить каким должен быть ваш идеальный вес. Для этого вам необходимо будет ввести некоторые свои данные. Чтобы получить достоверные результаты вам нужно будет указать в соответствующих строках свой рост, вес, пол, дату рождения и характер труда. Программа рассчитает не только идеальный вес, но и необходимое количество белков, углеводов и жиров, которое требуется вашему организму для нормального функционирования. Располагая такими данными, вы сможете подобрать для себя подходящую диету, если вы хотите похудеть, либо наоборот набрать вес. Сочетая правильное питание, а также занятия спортом вы с лёгкостью добьётесь желаемого результата.